2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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896 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1, Халуми, Кабачки Жареные, Яичный Омлет. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1. 夕食: Котлета Куриная, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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