2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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893 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 69.42g.
朝食: Банан, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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