2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1329 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Morcilla, Hacendado Alubia Blanca Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 夕食: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Torre de Nuñez Jamon Serrano, Babybel Mini Babybel, Manzana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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