2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1664 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 218.03g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. 昼食: Manzana Golden, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. 夕食: Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, DIA Maiz Dulce, Hacendado Salsa Yogur, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Huevo, Dia Champiñones Laminados DIA, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. 軽食/その他: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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