2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1523 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: Чай с Молоком, Bombbar Шоколадный Брауни. 昼食: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Bombbar Шоколадный Брауни, Котлеты из Говядины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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