2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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2034 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 251.61g.
朝食: Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Telur Puyuh, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 昼食: Cumi-cumi, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur Puyuh, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . 夕食: Ceker, Teh Manis, Seblak. 軽食/その他: Telur Gabus Keju, Pepaya, Dodol. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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