2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1634 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 241.92g.
朝食: Hardy Crema de Maní Natural, Arlistán Café Instantáneo Suave, Banana, Pan molde con semillas, Azúcar Morena. 昼食: Pan molde con semillas. 夕食: Pan molde con semillas, Garbanzos Crudo, Porotos Aduki, Mandarinas, Porotos Mung, Seitan, Lentejas Hervidas, Felices las Vacas Big Classic, Arroz Integral Crudo. 軽食/その他: Azúcar, La Morenita Café en Saquitos, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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