2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1960 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 269.47g.
朝食: Costco 酸奶, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當, 全聯 香蕉. 昼食: 元本山 海苔, 元本山 海苔, 全聯 愛文芒果, 元本山 海苔, 白飯（長粒）. 夕食: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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