|
برغل بالخضار والقطع الفراخ
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
834 kcal
|
脂質: 30.51g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: زيت زيتون زيت زيتون, بريزيدون جبنة مثلثات, بيضة (كاملة), دقيق اسمر دقيق قمح كامل. 昼食: بانيه بانيه, الجزر, زبدة غير مملحة, برغل. もっと...
|
|
 コメント
|
|
قطع فراخ وحط التوابل اللي انت عايزاها عليها في معلقه زيت زيتون وشوحيهم وبعدين حطي جزر مبشور وبصله جوليان وفصين توم مفرومين وبعدين انزلي ب 100 جرام برغل مغسول وحطي عليهم ميه مغليه زي ما بتسوي الرز ومكعب مرق
2023年 05月 29日 投稿者: لولا الجبالي
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|