2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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977 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Kraft Macaroni & Cheese 2%, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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