2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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704 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 86.85g.
朝食: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal. 昼食: Keledoş. 夕食: Beyaz Ekmek, Menemen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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