2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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1258 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Clight Jugo, Té Verde, Semillas Secas de Chía. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dia Supremas de Pollo, Calabaza Cocinada. 夕食: Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Paulina Queso Rallado Light, Polenta al Horno o Hervido, Salsa Bolognesa. 軽食/その他: Queso Mozzarella, La Virginia Té Blanco, Tomates, Pan Arabe, Café Cortado. もっと...
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2063 kcal
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運動:
トレッドミル - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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