2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1782 kcal
|
脂質: 81.38g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Клубника, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Донская Кухня Печень Трески, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. 昼食: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Эколь Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Съешь Меня Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вараксино Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|