2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1450 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Лента Флан Клубничный, Dep Молоко Топленое 6%, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Котлеты, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Растительное Масло, Редис, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dep Молоко Топленое 6%, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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