2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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902 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Telur Rebus Lunak, Kubis, Wortel Dimasak. 昼食: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Sambal Matah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis). 夕食: Hati Ayam, Sate Usus, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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