|
150 гр творога 2%, ложечка сахара и сметаны и чай б/с хоть и проснулась раньше 6 утра и сдклала тренировку и дела, а аппетита вообще нет, но надо хоть что-то и хоть как-то поесть
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
487 kcal
|
脂質: 14.57g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 48.74g.
朝食: Сметана , Персики, Сахарный Песок, Минская Марка Творог 2%. 昼食: Хлеб Черный, Мёд, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 夕食: Сахар, Минская Марка Творог 2%, Блины, Блины с Мясом. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
|
1257 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|