2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
969 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком. 昼食: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Соус Барбекю, Цветная Капуста. 夕食: Сметана 20%, Соус Барбекю, Цветная Капуста, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Мёд, Сыр Российский. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|