2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1047 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные. 昼食: ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, SPAR Рис Басмати Отварной. 夕食: Хлеб с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Рис Басмати Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|