zyzzbro6の日記, 2015年 06月 29日

Forma Off, i co z tego :)

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:

1772 kcal

脂質: 59.45g | たんぱく質: 143.97g | 炭水化物: 161.37g. 朝食: Melvit Otręby Orkiszowe Prażone, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Jajko Kurze Cale Kk, Łowickie WPC 80%, Biedronka Galaretka. 昼食: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). 夕食: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu. もっと...

2305 kcal

運動: 座る - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

2 人のサポーターいいね！

no i jest zajebista off

2015年 06月 29日投稿者: zwariowany

Co gdzie jak? :) BTW spoko foto profilowe.

2015年 06月 29日投稿者: Yodous

dzieki chlopaki ale nie osiagnalem celu co do wymarzonej wycinki na lato :)

2015年 06月 29日投稿者: zyzzbro6

co ty pierrr ja mam kosmos do ciebie jest naprawde wyjebiscie

2015年 06月 29日投稿者: zwariowany

do kosmosu mi daleko jak i do konkretnej formy, ale powoli trzeba konczyc ten deficyt i dać odżyć organizmowi bo póki co jest na dłuuuuugim minusie i rozpadzie

2015年 06月 29日投稿者: zyzzbro6

Shut the fuck up i bierz sie do roboty :P

2015年 06月 29日投稿者: Yodous

Caly czas sie robi ;)

2015年 07月 1日投稿者: zyzzbro6


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