2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1012 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Курица Вареная, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Клубника, Bio Max Биокефирный 1%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами , Яичный Белок. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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