2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1421 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 202.88g.
朝食: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Şehriye Çorbası. 夕食: Pınar Misket Köfte, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Starbucks Caffè Mocha Premium Kahve Karışımı, Kazandibi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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