|
ОТ 69
ОБ 90
Остался килограммчик до желаемого и можно еще парочку про запас для отпуска🙊😂
|
59.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1937 kcal
|
脂質: 77.61g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 190.16g.
朝食: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая. 昼食: RED Шоколад 60% Какао, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Чай, Parmalat Сливки 35%, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. 夕食: Faretti Меренги Классик, Глобус Колбаска Шашлычная, Добрянка Рулетики из Баклажан с Сыром и Чесноком , Запеканка рыбная, Помидоры, Клубника, Чай, Редис, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Сливки 35%, Огурец. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|