2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1278 kcal
|
脂質: 38.14g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Tempe Goreng, Daging Sapi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sasa Saus Sambal, Tahu Telur, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Bakmi GM Pangsit Kuah. 軽食/その他: Pisang Kepok, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Jeruk. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|