2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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913 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 91.76g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Celery, Morningstar Farms Spicy Indian Veggie. 夕食: Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Claussen Sauerkraut, Baby Spinach, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Sweet Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Lay's Wavy Original Potato Chips, gum Wrigley's Extra Spearmint, Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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