2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1448 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 130.87g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Имбирь, Киви, Клубника, Хороший Сезон Оливки , Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Лосось, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 昼食: Кабачок, Лук, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Шоколад, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|