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Halt und kleine Schwankungen funktioniert ganz gut. Waren jetzt grade erst im Urlaub mit viel Pommes, die Dänen scheinen kein Gemüse zu kennen. Aber jetzt will ich mein Wunschgewicht nochmal in Angriff nehmen.
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1649 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Arla Havarti, Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Ergüllü Gefüllte Kirschpaprika. 夕食: Nudelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 軽食/その他: Mineralwasser, Erdbeerkuchen, Meßmer Cold Tea Himbeere-Zitrone, Blätterteig Elsässer Arz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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