2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
1630 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Кофе, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Му-Му Творог 5%, Груша, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Клубника. 昼食: Якитория Грин Салат, Мохито безалкогольный, Тануки Лосось Гриль Терияки, Якитория Ролл Сан-Диего, Якитория Тай Сиру. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|