2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1760 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: Tempe Goreng, Tempe, Mangga Muda, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Tempe, Mangga Muda, KFC Rice, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. 軽食/その他: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Keripik Singkong. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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