2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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3162 kcal
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脂質: 168.50g | たんぱく質: 169.13g | 炭水化物: 236.18g.
朝食: Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Monini Oliwa z Oliwek, Morliny Kiełbasa Śląska, Biedronka Jajka M , піцца, Freeway Cola. 昼食: Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pilos Twaróg Chudy, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Morliny Śląska z Szynki, Auchan Schab Wieprzowy Parzony, Pastani Makaron Durum. 夕食: піцца, бутер х1. 軽食/その他: Biedronka Sernik, Kotwica Ziemniaki z Pieca, Cedrob Podudzie z Kurcząt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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