2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
|
979 kcal
|
脂質: 34.93g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Берестейский Пекарь Хлеб Житейский, Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачев Молоко 2,6, Сахар. 昼食: Бабушка Аня Сырники Творожные. 夕食: Сахар, Рогачев Молоко Питьевое Пастеризованное «Вкусное» 2,5%, Бабушка Аня Сырники Творожные, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, АВС Огурцы Маринованные. もっと...
|
|
337 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|