2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1396 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 175.61g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lemuru, Tahu Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 昼食: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Carrefour Genjer, Pecel, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 夕食: Susu Coklat, Es Teh, Mie Ayam. 軽食/その他: Dadar Gulung. もっと...
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週に13.7 kg減量中
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