|
Ужин 639ккал🤎 •омлет в тортилье с ветчиной и сулугуни •салат с крабовыми палочками Так давно хотела крабовый салат и вот)) готовлю всегда без риса и вообще узнала, что его добавляют недавно пхпх Может ещё чего-нибудь съем
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1515 kcal
|
脂質: 63.97g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Confectum Маршмеллоу, Alpro Almond Barista, Брест Литовск Сыр Монастырский, Витебское Молоко Творог 1%, Блины на кефире без яиц, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 夕食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с крабовыми палочками, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Индилайт Кампана. 軽食/その他: Аладушкин Сочень Творожный. もっと...
|
|
 コメント
Завтрак тоже был плотный(~650ккал):
•блины с творогом и сыром(x2)
•блины со сгущёнкой(x3)
•кофе с миндальным молоком и зефирками
2023年 05月 27日 投稿者: angelanallol
|
Ещё сочень творожный съела👌(+260ккал)
2023年 05月 27日 投稿者: angelanallol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|