2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1234 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 116.29g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Вологжанка Молоко 1,5%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 昼食: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Торговая Площадь Гороховый Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Вологодские Продукты Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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