2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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635 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 61.09g.
昼食: Zapallo Cabutia, Carne, Sal, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Coliflor, Brócoli, Zapallo Italiano, Clara de Huevo, Pescado, Jaiba, Locos. 軽食/その他: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Manzana Verde, Café. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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