2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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972 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 177.35g.
昼食: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Aipim (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. 夕食: Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Pão de Coco. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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