2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1045 kcal
|
脂質: 25.32g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Mangas. 昼食: Tang Refresco em Pó, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nápoles Massa de Pastel. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|