2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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2153 kcal
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脂質: 105.02g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Biedronka Jajka M , Pikok Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Ikea Placki Ziemniaczane, Seko Pasta Jajeczna. 昼食: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Auchan Ryż Brązowy, Frosta Lasagne ze Szpinakiem. 夕食: Valley Spire Ser Cheddar, Mlekovita Mleko 2,0%, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Algida Lody Śmietankowe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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