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Falta pouco para descer de categoria! Oh yes!!!!!!!
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105.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 28日:
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2941 kcal
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脂質: 155.51g | たんぱく質: 129.86g | 炭水化物: 249.48g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brownie. 昼食: Fanta Fanta Uva, Sabores Light Quiche de Espinafre, Salada de Frutas, Perdigão Chester Assa Fácil. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano, Wickbold Pão Alemão Fitness. 軽食/その他: Maçã, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itacolomy Queijo Mussarela. もっと...
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3560 kcal
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運動:
座る - 6 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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