2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1094 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Maccoffee Кофе 3 в 1, Lays Baharatlı Cips Lays Baharatlı Cips . 昼食: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yer Fıstığı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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