2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1821 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Магнит Банан, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 昼食: Котлета Говяжья, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Сыр Камамбер, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Салат Айсберг, Лэнд Филе Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Wrigley's Juicy Fruit , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|