2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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955 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 57.06g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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