2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1361 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix. 昼食: Red Hot Chilli Peppers , Yellow Onions, Red Tomatoes , Woolworths Carrot, Woolworths Cucumber , Subway Capsicum (3 Strips), Coleslaw Salad Dressing , Peanut Butter, Tasty Cheese, Mountain Bread Rye Wrap. 夕食: Chayote (Fruit) , Coffee with Milk, Yoghurt, Apples , Oranges , Bananas , Lite n' Easy Diced Pears, White Rice, Vegetable Oil, Steamed Fish. 軽食/その他: Coffee with Milk, Tea with Milk, Lite n' Easy Mandarin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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