2015年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 28日:
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1371 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 121.94g.
朝食: Semillas Secas de Chía, La Serenísima Leche Descremada, Banano. 昼食: Vacío, Cebollas Rojas, Patatas Cocidas, Chimichurri, Morcilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Aguila Medallón de Menta, Exquisita Gelatina Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso, Dia Pizza de Mozzarella. 軽食/その他: Queso Mozzarella, Pan Arabe, Tomates, La Virginia Cappuccino Light. もっと...
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2045 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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