2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1675 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Avena Instantánea, Arándanos. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, Salsa de Pesto, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Carozzi Ravioles de Carne . 夕食: Ideal Pan Integral XL, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso. 軽食/その他: Dunkin Donuts Smile de Manjar, Huevo Cocido, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|