2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1353 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Regina Queijo Parmesão Ralado, Espinafre, Ovo, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Ovo. 昼食: Batata Inglesa Crua, Cenouras, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. 夕食: Bolo de Chocolate. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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