2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1867 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 213.89g.
昼食: Paella with Seafood, Frosta Lasagne ze Szpinakiem, Dawtona Groszek Konserwowy, Biedronka Jajka M, Auchan Ryż Brązowy. 軽食/その他: Algida Lody Śmietankowe, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Biedronka Lawasz, Światowid Ser Gouda, Coconut Meat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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