2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1017 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Самокат Филе Трески. 軽食/その他: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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