2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1254 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Friato Salsicha, Cuscuz (Cozido). 夕食: Betânia Requeijão Cremoso, Perdigão Hambúrguer Suíno, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Fini Chicle , Pão de Leite, Seara Presunto Cozido, Friato Salsicha, Tangerinas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|