|
•Перекус Батончик с кокос взяла попробовать(действительно без сахара,без сах.заменителей и прочего. Натуральный состав,но на весь 600 ккал…)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
836 kcal
|
脂質: 37.33g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Макси Блины Овсяные без Сахара, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Клубника, Лаваш Тонкий, Сухие Семена Чиа. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Клубника. 夕食: Котлеты из Трески, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Малина, Natty's Батончик с Кокосом. もっと...
|
|
1514 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 40 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|