2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 54.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1521 kcal
|
脂質: 57.38g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: Nordic Каша 4 Злака, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Избенка Страчателла. 昼食: Финик, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Курица Вареная, Перловка Отварная, Окей Сало Соленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста, Помидоры, Qegg Печень Перепелиная. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|